Comment connaître et comprendre son type de cheveux

Vous avez peut-être déjà testé un shampoing nourrissant sans résultat, ou un masque volume qui a alourdi vos longueurs. Le problème ne vient pas forcément de vos cheveux, mais du soin choisi.

Identifier votre type de cheveux permet de mieux cibler vos besoins et d’adopter les bons gestes. Dans ce guide, on vous aide à observer, comprendre et ajuster votre routine pour des cheveux plus sains, plus beaux, jour après jour.

Observer la forme naturelle de vos cheveux

La forme de vos cheveux est la première étape du diagnostic et la plus facile à déterminer. Elle dépend de la forme du follicule pileux (la racine sous la peau). Plus il est rond, plus le cheveu est lisse, plus il est ovale ou aplati, plus il sera bouclé ou crépu.

Comment faire le test ?

1. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux, sans après-shampooing ni produit coiffant.
2. Laissez-les sécher à l’air libre, sans les manipuler.
3. Observez la forme générale : droite ? ondulée ? bouclée ? très frisée ?

Type 1 : les cheveux lisses

Toujours droits de la racine aux pointes, ils reflètent bien la lumière, ce qui leur donne une brillance naturelle.

• 1A : très fins et ultra-raides, tombent sans volume.
• 1B : toujours raides mais un peu plus épais, avec un volume discret.
• 1C : raides, épais, légèrement sujets aux frisottis.

Type 2 : les cheveux ondulés

En forme de “S” plus ou moins large, ils offrent un bel équilibre entre douceur et mouvement, mais peuvent être sujets aux frisottis.

• 2A : ondulations légères et souples, faciles à lisser ou à boucler.
• 2B : ondulations plus définies, frisottis modérés.
• 2C : ondulations larges avec des boucles lâches sur les pointes.

Type 3 : les cheveux bouclés

Définis et pleins de ressort, ils peuvent manquer d’hydratation car le sébum a du mal à descendre jusqu’aux pointes.

• 3A : boucles larges et souples.
• 3B : boucles serrées, élastiques, au volume généreux.
• 3C : boucles très serrées, presque en tire-bouchon.

Type 4 : les cheveux frisés à crépus

Très serrés et denses, ils rétrécissent beaucoup une fois secs (jusqu’à 70 % de leur longueur réelle).

• 4A : petites spirales régulières.
• 4B : boucles en “Z” peu définies.
• 4C : texture très serrée, quasiment sans définition naturelle.

Identifier l’épaisseur et la texture

L’épaisseur ne correspond pas au volume global de votre chevelure, mais au diamètre d’un seul cheveu. C’est un critère indispensable pour comprendre comment vos cheveux réagissent aux produits et aux outils de coiffage.

Comment faire le test à la maison ?

Technique 1

1. Lavez et séchez vos cheveux naturellement.
2. Prenez un cheveu isolé et placez-le entre votre pouce et votre index.
3. Faites-le glisser doucement :

• Si vous le sentez à peine → il est fin.
• Si vous le sentez nettement → il est épais.
• Entre les deux → il est de texture moyenne.

Technique 2

Comparez l’épaisseur de votre cheveu à un fil à coudre.

• Plus fin qu’un fil → cheveux fins.
• Même taille → cheveux moyens.
• Plus gros qu’un fil → cheveux épais.

Cheveux fins

• Sensation délicate, presque invisible au toucher.
• Se coiffent facilement, mais s’alourdissent vite avec les produits riches.
• Tendance à casser sous la tension (élastiques, brossage brutal).

Cheveux moyens

• Faciles à coiffer.
• Tiennent bien les coiffures.
• Bonne résistance, réagissent bien aux soins et aux outils chauffants.

Cheveux épais

• Toucher ferme, résistance élevée.
• Ont besoin de plus de temps pour sécher et se lisser.
• Supportent bien les coiffages, mais peuvent devenir secs si mal hydratés.

Connaître la nature : secs, normaux ou gras

Votre cuir chevelu produit du sébum, une huile naturelle qui protège et nourrit vos cheveux. Selon la quantité produite, votre chevelure sera classée en trois catégories.

Cheveux secs

• Manque de brillance, sensation rêche et pointes fourchues.
• Séchage rapide à l’air libre.

Cheveux normaux

• Souples, brillants, peu de problème particulier.
• Équilibre parfait entre hydratation et nutrition.

Cheveux gras

• Racines lourdes, qui regraissent rapidement.
• Perte de volume dès le deuxième jour.

Et si vos racines sont grasses mais vos pointes sèches ? Vous avez des cheveux mixtes ! L’astuce est de laver avec un shampooing purifiant uniquement sur le cuir chevelu et d’appliquer un soin nourrissant uniquement sur les longueurs.

Tester la porosité de vos cheveux

La porosité, c’est la capacité de vos cheveux à absorber et retenir l’hydratation. Elle dépend de l’état des cuticules, ces petites écailles qui recouvrent la fibre.

Test du verre d’eau

1. Prenez un cheveu propre et sec.
2. Plongez-le dans un verre d’eau à température ambiante.
3. Attendez 2-3 minutes :

• • Il flotte → faible porosité.
  • Il coule lentement → porosité moyenne.
  • Il coule vite → forte porosité.

Faible porosité

• Cuticules bien fermées, l’eau et les soins pénètrent difficilement.
• Les cheveux mettent du temps à sécher.

Porosité moyenne

• Équilibre parfait : absorbe et retient bien l’hydratation.
• Facile à entretenir.

Forte porosité

• Cuticules très ouvertes, cheveux qui absorbent vite mais perdent l’hydratation rapidement.
• Souvent liés à des traitements chimiques ou à la chaleur excessive.

Adapter sa routine en fonction de son profil capillaire

Maintenant que vous connaissez votre type de cheveux, il est temps de mettre en place une routine adaptée. Le secret ? Choisir des produits qui répondent précisément à vos besoins… et résister à la tentation d’acheter “ce qui marche chez tout le monde”.

Routine pour cheveux lisses

• Lavage : tous les 2 à 3 jours avec un shampooing léger.
• Soin : après-shampooing uniquement sur les pointes.
• Finition : sérum capillaire en petite quantité pour la brillance.
• Astuce : brossez matin et soir pour répartir le sébum et éviter les racines grasses.

Routine pour cheveux ondulés

• Lavage : shampooings hydratants pour limiter les frisottis.
• Soin : crème coiffante légère pour définir les ondulations.
• Finition : produit anti-frisottis avant le séchage.
• Astuce : séchez à basse température pour ne pas détendre la forme.

Routine pour cheveux bouclés

• Lavage : shampooings doux, sans sulfates.
• Soin : masque hydratant comme le masque hydratant cheveux une fois par semaine.
• Finition : diffuseur ou séchage à l’air libre pour conserver la forme.
• Astuce : appliquez vos produits sur cheveux mouillés pour former de belles boucles.

Routine pour cheveux frisés ou crépus

• Lavage : espacez à 1 fois par semaine.
• Soin : bains d’huiles avant shampooing, masques nourrissants.
• Finition : coiffures protectrices et huile capillaire pour sceller l’hydratation.
• Astuce : adoptez la méthode LOC (liquide, huile, crème) pour conserver l’hydratation plus longtemps.

Les erreurs fréquentes à éviter

Si vous voulez prendre soin de vos cheveux, évitez de :

• Utiliser des produits inadaptés à sa texture : un masque ultra-riche sur cheveux fins = effet gras garanti.
• Multiplier les soins qui ne vont pas ensemble : mélanger des produits aux effets opposés peut annuler leurs bienfaits.
• Laver trop souvent : surtout sur cheveux secs ou bouclés, cela retire les huiles naturelles protectrices.
• Négliger le cuir chevelu : un gommage cheveux une fois par mois aide à assainir et stimuler la pousse.
• Utiliser trop de chaleur : un excès de brushing ou de lissage rend la fibre plus fragile et augmente la porosité.

Quand refaire son diagnostic capillaire ?

Vos cheveux ne restent pas identiques toute votre vie. Certains événements peuvent changer leur nature :

• Les saisons : humidité, froid ou soleil intense.
• Les hormones : grossesse, ménopause, variations hormonales.
• Les traitements chimiques : colorations, décolorations, lissages.
• La santé : traitements médicaux, carences alimentaires.
• Le stress : qui peut influencer la production de sébum et la densité.

Conseil : refaites un diagnostic maison ou chez le coiffeur tous les 6 mois pour adapter votre routine à l’état réel de vos cheveux.

Connaître et comprendre votre type de cheveux, c’est la clé pour enfin voir de vrais résultats. En observant leur forme, en testant leur épaisseur, en identifiant leur nature et leur porosité, vous pouvez mettre en place une routine qui leur correspond parfaitement.

FAQ sur les types de cheveux

Faut-il adapter sa routine capillaire selon les saisons ?

Oui, car le climat impacte directement vos cheveux. En hiver, le froid et le chauffage peuvent les dessécher. En été, soleil, sel ou chlore peuvent les fragiliser. Adapter votre routine permet de mieux répondre à leurs besoins spécifiques à chaque période.

Comment savoir si mes cheveux sont fins, moyens ou épais ?

Prenez un cheveu entre vos doigts : s’il est à peine perceptible, il est fin ; s’il se sent clairement sans être rigide, il est moyen ; s’il est épais et solide au toucher, il est considéré comme épais. Cette distinction aide à choisir des soins adaptés à la structure de votre fibre capillaire.

Pourquoi est-ce important de connaître la porosité de ses cheveux ?

La porosité détermine la capacité des cheveux à absorber et retenir l’hydratation. Des cheveux très poreux ont besoin de soins riches pour retenir l’eau ; des cheveux peu poreux nécessitent des textures plus légères. Adapter sa routine à sa porosité améliore l’efficacité des soins.

Comment identifier son type de cheveux ?

Pour connaître votre type de cheveux, observez leur texture (lisse, ondulée, bouclée, frisée), leur densité (épais ou fins), et leur porosité (capacité à absorber l’eau). Touchez-les après le lavage : s’ils sèchent vite, ils sont souvent poreux ; s’ils restent longtemps humides, ils le sont peu.

Comment savoir si mes soins capillaires sont adaptés à mes cheveux ?

Observez le résultat après application : cheveux alourdis, ternes ou difficiles à coiffer ? Le soin est sûrement trop riche ou pas assez hydratant. Les cheveux fins préfèrent les textures légères, les épais ont besoin de formules plus nourrissantes.