Les cheveux affaiblis, clairsemés ou en perte de densité nécessitent une réponse ciblée. Un complément alimentaire cheveux enrichi en actifs adaptés, comme ceux proposés par Myriam K, permet de soutenir la vitalité capillaire de l’intérieur. Gélules ou gummies, découvrez comment les intégrer à votre routine.
Comment bien utiliser un complément alimentaire cheveux ?
Les compléments alimentaires cheveux sont formulés pour accompagner une routine capillaire globale, en stimulant la pousse et en limitant la chute. Deux formats sont disponibles :
- Les Gélules pour le pousse des cheveux: à base de kératine, biotine, zinc et sélénium, elles ciblent les cheveux fins ou clairsemés. Une cure dure au minimum 3 mois, à raison de 2 gélules par jour, de préférence au moment des repas pour une meilleure assimilation.
- Les Gummies Vitamines pour cheveux : parfaites pour celles et ceux qui préfèrent une texture gourmande. Une seule gomme par jour suffit pour booster la pousse dès les premières 6 semaines.
- Les Gummies cheveux anti-chute : enrichies en vitamines B6, B8 (biotine), zinc et sélénium, elles aident à réduire la chute tout en renforçant la fibre capillaire. À prendre en cure de 30 jours, 2 gummies par jour suffisent pour des cheveux plus résistants et visiblement plus denses.
Associer ces compléments à un shampooing adapté permet d’optimiser les résultats : cuir chevelu sain, pousse stimulée, chevelure plus dense.
Combiner les compléments cheveux avec une routine ciblée
Pour renforcer l’action des compléments alimentaires, il est recommandé d’adopter une routine capillaire complète :
- Un sérum pour la repousse des cheveux appliqué quotidiennement sur le cuir chevelu agit en synergie avec les actifs internes.
- Un masque cheveux réparateur nourrit la fibre en profondeur pour limiter les cassures et soutenir la longueur.
Privilégiez des gestes doux et réguliers, comme un massage du cuir chevelu après l’application du sérum, pour activer la microcirculation et potentialiser l’efficacité des soins.
Les compléments alimentaires cheveux s’intègrent facilement à une routine de soin cohérente. En trois mois, ils permettent de relancer la pousse et de densifier la chevelure, tout en prévenant la chute saisonnière. Pour compléter votre rituel, explorez aussi le sérum capillaire ou les gélules Big Hair pour une réponse complète et visible.
